שיעורי און ליין יוגה
שעורי יוגה בזום כיום אנו מוצאים את עצמינו הרבה פעמים בעמדה שזמני הסטודיו לא נוחים לנו או רחוקים מאיתנו. ויש מגוון רחב של אנשים שמעדיפים ומעונינים בשיעורים פרטיים במקום בוא…
יוגה לגיל השלישי
יוגה לגיל השלישי והרביעי. האם גם אתם מענינם לשפר ולהאריך את איכות החייכם, הפיזיים והמנטלים.רוצים להרגיש יותר קשובים בטוחים ויציבים. בעזרת תירגול מותאם אישית. תוכלו להעניק לגופכם ולנפשכם נחת שלווה…
יוגה שיקומית
משתקמים מה שהכי חשוב לנו זה לקבל את המיטבי כאשר נמצאים במצבי מצוקה לאחר טראומה בריאותית, אנו נזקקים לשיקום מהיר בטוח והקלה מידית. שיקום מתמשך עבור שמתאוששים במסגרות שיקום בבתי…
יוגה לקטנטנים
יוגה לילדים מאוד חשוב לנו שילדנו יזוזו ויכירו את גופם. שהם ילמדו איך לנוע ולשמור על תנועה נכונה. בתרגול קבוע ילדנו יפתחו את השרירים ויגמישו את גופם וילמדו יציבות ויפיקו…
אימונים קבוצתים
כולנו אחד אני אישית מאוד אוהבת להתאמן בקבוצות וגם כמובן לאמן קבוצות. שיעור יוגה בקבוצות היא חוויה מרעננת מאתגרת שמחה ואפקטיבית. כאשר אנו מתאמנים יחד אנו יוצרים אנרגיה ודינמיקה קבוצתית…
שיעורים פרטים
אחד על אחד היתרון המרכזי בשיעור פרטי זה שהוא בנוי ומותאם במדויק לצרכים האישים שלכם ושאתם והגוף שלכם מקבלים 100% תשומת לב. תרגול היוגה במיוחד בראשיתו היה מבוסס כשיעור פרטי…
סדנאות יוגה מיוחדות
סדנאות יוגה לכל מי שנמצא בתחום התרגול, ויש לו שגרת אימונים מאוד מומלץ להמשיך ולהתקדם תוך כדי קבלת ידע והשארה מסדנאות בנושאים מגונים ומשלימים. חשוב מאוד להעמיק את התרגול, יש…
יוגה לתשעה חודשי ההריון
נשים והריון השיעורים מתאימים לנשים בהריון מעל שבוע 16. נשים עוברות שינוים גופנים והורמונליים, במהלך בתקופה הזו אנו זקוקות ליותר צומת לב גופנית, ותמיכה נפשית. ישנם תרגילים ייחודים אשר מאוד…